Diesel-ryhmä aloittaa toimintansa 13.1.2023

Takaisin Taekwondoon/Diesel-harjoitus sisältää monipuolisesti taekwondoharjoitteita vaihtelevalla intensiteetillä osallistujien laji- ja kuntotausta sekä mahdolliset krempat huomioiden.

Potkukorkeudet pidetään matalana, joten liikkuvuus ei ole osallistumisen este. Kukin osallistuu harjoituksiin oman kuntonsa mukaan ja harjoituksissa pyritäänkin parantamaan kuntoa sekä lisäämään liikkuvuutta.

Harjoitus soveltuu erityisesti taukoa pitäneille harrastajille tai ns. diesel-ikäisille (+30 v.) harrastajille.

Harjoitus pidetään viikoittain perjantaisin klo 18-19:30. Harjoituspaikan osoite on Kuopion Liikunta- ja Kamppailukeskus LIIKE, Väliköntie 4, tatami 4 ja 6. Ensimmäinen ryhmän harjoitus on pe 13.1.23.

Varusteeksi riittää T-paita ja verkkarit tai halutessasi taekwondon harjoitusasu dobok.

Treeni kuuluu kausimaksuun ja uudet vanhat tulokkaat ovat tervetulleita treenaamaan veloituksetta ensimmäiseksi kuukaudeksi. Sen jälkeen 90 € / 6kk. Jäsenmaksu 10 €.

Tässä harjoituksessa vyöarvolla, kuntotasolla, liikkuvuudella, harrastusaktiivisuudella tai mahdollisen tauon pituudella ei ole mitään merkitystä. 

Tervetuloa mukaan. 🥋