Harjoitusajat ja -ryhmät

Harjoitusajat 7.1. - 3.6.2018

Maanantai

  
klo 17.30-18.30Juniorit (jatkoryhmä)tatami 3
klo 18.30-20.00Nuoret & aikuisettatami 3

Tiistai

  
klo 07.30-08.30Nuoret & aikuiset (aamutreeni)tatami 1
klo 18.30-20.00Kyorugi & poomsaetatami 2
klo 20.00-21.30Peruskurssitatami 1

Keskiviikko

  
klo 18.30-20.00Nuoret & aikuisettatami 1

Torstai

  
klo 18.30-20.00Peruskurssitatami 2
klo 20.00-21.30Nuoret & aikuiset (potkutekniikka)tatami 4

Perjantai

  
klo 17.00-18.30Vapaavuorotatami 1

Lauantai

  
klo 14.00-16.00Teemavuorotatami 1

Sunnuntai

  
klo 12.00-13.00Taekwondo-Kidstatami 2
klo 12.00-13.00Juniorit (aloittelijat)tatamit 3-4
klo 12.00-13.00Kuntotaekwondotatami 1
klo 13.00-14.00Juniorit (jatkoryhmä)tatamit 3-4
klo 13.00-14.00Kuntotaekwondotatami 1
klo 14.00-15.30Vapaavuorotatami 1

 

Ei ohjattuja harjoituksia (kevät 2018):

Ma 19.3. Vyökokeet
Su 1.4. Pääsiäinen
Ma 2.4. 2. pääsiäispäivä
Ma 30.4. Vappuaatto
Ti 1.5. Vappu
To 10.5. Helatorstai
Su 13.5. Äitienpäivä

Harjoitusten teemat (kevät 2018):

Vko 2: Perustekniikka
Vko 3: Poomsae
Vko 4: Askelottelu
Vko 5: Itsepuolustus
Vko 6: Ottelu
Vko 7: Hyppypotkut & murskaus
Vko 8: Perustekniikka
Vko 9: Poomsae
Vko 10: Askelottelu
Vko 11: Itsepuolustus
Vko 12: Ottelu
Vko 13: Hyppypotkut & murskaus
Vko 14: Perustekniikka
Vko 15: Poomsae
Vko 16: Askelottelu
Vko 17: Itsepuolustus
Vko 18: Ottelu
Vko 19: Hyppypotkut & murskaus
Vko 20: Perustekniikka
Vko 21: Poomsae
Vko 22: Askelottelu

Junioreiden harjoitukset (kevät 2018):

su 7.1 Perustekniikka ja ottelu
ma 8.1. Poomse ja potkut 
su 14.1. Poomse ja potkut
ma 15.1. Perustekniikka ja itsepuolustus 
su 21.1. Perustekniikka ja askelottelu 
ma 22.1. Poomse ja potkut
su 28.1. Poomse ja potkut 
ma 29.1. Perustekniikka ja ottelu 
su 4.2. Perustekniikka ja itsepuolustus 
ma 5.2. Poomse ja potkut 
su 11.2. Poomse ja potkut 
ma 12.2. Perustekniikka ja askelottelu
su 18.2. Perustekniikka ja ottelu
ma 19.2. Poomse ja potkut
su 25.2. Poomse ja potkut
ma 26.2. Perustekniikka ja itsepuolustus
su 4.3. Perustekniikka ja askelottelu
ma 5.3. Poomse ja potkut
su 11.3. Poomse ja potkut
ma 12.3. Perustekniikka ja ottelu
su 18.3. Perustekniikka ja itsepuolustus
ma 19.3. EI TREENEJÄ
su 25.3. Poomse ja potkut
ma 26.3. Poomse ja potkut
su 1.4. EI TREENEJÄ. Pääsiäinen.
ma 2.4. EI TREENEJÄ. Pääsiäinen.
su 8.4. Perustekniikka ja askelottelu
ma 9.4. Perustekniikka ja ottelu
su 15.4. Poomse ja potkut
ma 16.4. Poomse ja potkut
su 22.4. Perustekniikka ja itsepuolustus
ma 23.4. Perustekniikka ja askelottelu
su 29.4. Poomse ja potkut
ma 30.4. EI TREENEJÄ. Vappuaatto.
su 6.5. Poomse ja potkut
ma 7.5. Perustekniikka ja ottelu
su 13.5. EI TREENEJÄ. Äitienpäivä.
ma 14.5. Perustekniikka ja itsepuolustus
su 20.5. Poomse ja potkut
ma 21.5. Poomse ja potkut
su 27.5. Perustekniikka ja askelottelu