Nuoret & aikuiset

Nuorten & aikuisten ryhmä on tarkoitettu yli 13-vuotiaille vähintään 9. kup vyöarvon suorittaneille harrastajille.

Harjoitusten sisältö määräytyy viikoittain vaihtuvan teeman mukaisesti. Teemat muodostuvat taekwondon eri osa-alueista.

Ryhmä harjoittelee maanantaisin, keskiviikkoisin sekä torstaisin klo 18.00-19.30.

Ryhmän harrastajat saavat lisäksi osallistua sunnuntaisin klo 12.15-13.15 järjestettäviin kuntotaekwondo-harjoituksiin maksutta.

Ryhmään pääset mukaan käymällä peruskurssin. Lisätietoa peruskurssista ja ilmoittautumisohjeet löydät täältä.

Oletko lajin pariin palaava harrastaja tai vaihtamassa seuraa? Voit täyttää jäsenhakemuksen täältä.

Lisätietoja: kuopiontaekwondo(at)gmail.com

Syventävät tekniikat (maanantai)

Kohderyhmä: Nuoret & aikuiset

Sisältö: Taekwondon perustekniikkapohjan harjoittaminen ja vahvistaminen. Aihe viikkoteeman mukaisesti.

Painotus: Vyökoetekniikat 8.-4. kup

Paikka: Tatami 2

Edistyneet tekniikat (keskiviikko)

Kohderyhmä: Nuoret & aikuiset

Sisältö: Haastavampien tekniikoiden harjoittaminen ja perustekniikan soveltaminen. Aihe viikkoteeman mukaisesti.

Painotus: Vyökoetekniikat 3. kup - dan

Paikka: Tatami 1

Potkutekniikat (torstai)

Kohderyhmä: Nuoret & aikuiset, juniorit (jatkoryhmä)

Sisältö: Potkutekniikoiden harjoittaminen ja hiominen.

Painotus: Potkut pistehanskoihin ja mitsiin, potkukombinaatiot sekä hyppypotkut.

Paikka: Tatami 1