Nuoret & aikuiset
Nuorten & aikuisten ryhmä on tarkoitettu yli 13-vuotiaille vähintään 9. kup vyöarvon suorittaneille harrastajille.
Harjoitusten sisältö määräytyy viikoittain vaihtuvan teeman mukaisesti. Teemat muodostuvat taekwondon eri osa-alueista.
Ryhmä harjoittelee maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin klo 18.15-19.15.
Ryhmän harrastajat saavat lisäksi osallistua sunnuntaisin klo 12.15-13.15 järjestettäviin kuntotaekwondo-harjoituksiin maksutta.
Ryhmään pääset mukaan käymällä peruskurssin. Lisätietoa peruskurssista ja ilmoittautumisohjeet löydät täältä.
Lisätietoja: kuopiontaekwondo(at)gmail.com
Syventävät tekniikat (maanantai)
Kohderyhmä: Nuoret & aikuiset
Sisältö: Taekwondon perustekniikkapohjan harjoittaminen ja vahvistaminen. Aihe viikkoteeman mukaisesti.
Painotus: Vyökoetekniikat 8.-4. kup
Edistyneet tekniikat (keskiviikko)
Kohderyhmä: Nuoret & aikuiset
Sisältö: Haastavampien tekniikoiden harjoittaminen ja perustekniikan soveltaminen. Aihe viikkoteeman mukaisesti.
Painotus: Vyökoetekniikat 3. kup - dan
Potkutekniikat (torstai)
Kohderyhmä: Nuoret & aikuiset, juniorit (jatkoryhmä)
Sisältö: Potkutekniikoiden harjoittaminen ja hiominen.
Painotus: Potkut pistehanskoihin ja mitsiin, potkukombinaatiot sekä hyppypotkut.